Over Mijzelf
Ik ben Dimitri, 44 jaar geboren in St.Petersburg, maar woon inmiddels meer dan 25 jaar in Nederland.
Ik ben altijd sportief geweest; deed veel aan het hardlopen en tennis. Mijn eigen yogareis begon in 2013 toen ik voor het eerst in aanraking kwam met yoga in Ubud, Bali.
Ik vond het geweldig, ik was ontspannen en had tegelijkertijd veel energie. Mijn lichaam voelde “licht” en fit. Ik besefte dat door yoga had ik minder stress en ik kon helder denken. Yoga heeft mij bewezen dat lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. De vorm van yoga die ik sinds 2016 doe, is Ashtanga Yoga.
Ashtanga is een methode waarin je beweging (vinyasa en asana) synchroniseert met je ademhaling waardoor een meditatieve yoga practice ontstaat.
Het is vaste volgorder van Asanas die altijd uitdagend blijven. Een ervaren docent kan bepalen wanneer je klaar bent voor de volgende asana, zodat je veilig en op ontspannen manier kan ontwikkelen in je asana practice (uitdaging genoeg dus).
Ashtanga is gestructureerd, methodisch, tikkeltje precies en uitdagend en dat sprak mij aan. Normaal gesproken wordt deze 6 keer per week beoefent. Deze yogavorm geeft je niet alleen mooi lichaam maar ontwikkelt discipline, structuur, precisie. Je leert ook beter ademen en mediteren, maar dat komt met jaren regelmatige en dedicated practice.
Ik heb inmiddels ca. 4 jaar ervaring met het lesgeven van Ashtanga yoga, mijn docenten zijn: Sharath Jois (Mysore, india feb 2022); Luke Jordan ( Colares, Portugal 4 jaar summer school); Iain Grysak (Bali,6 jaar).
Op dit moment oefen ik Intermediate series (tot aan pincha mayurasana) – de laatste asana’s werden mij geleerd door Luke Jordan.
Ik had geluk van de volgende docenten te leren:
- Sharath Jois, Mysore India, 2022 Februari & August, September
- Mauricio Victorica Carcasses: KPJAYI level 2 gecertificeerd door Sharat Jois – teachings in Rotterdam 2017-2018;
- Luke Jordan: gecertificeerd door Sri K.Pattabhi Jois teachings in Portugal 2019 -2021– Huidige docent;
- Iain Grysak: KPJAYI level 2 gecertificeerd door Sharat Jois – teachings in Ubud, Bali 2018-2021 – Huidige docent;
- Rolf & Marci Naujokat: directe studenten van Sri K. Pattabhi Jois & teacher van o.a.Iain Grysak van de 4de serie (Advanced B) – teachings in Goa, India – 2019